減肥可以喝低脂的酸奶來進(jìn)行減肥，經(jīng)常喝一些酸奶對(duì)于緩解肚脹以及不消化是有利的，因?yàn)樗崮讨泻写罅康娜樗峋?，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，話可以增加腸胃動(dòng)力，對(duì)于減肥是有一定的功效的。

舉措建議

產(chǎn)后喝酸奶要注意控制好量，不要出現(xiàn)大量飲用酸奶的情況，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況，可以每天喝一袋酸奶，可以幫助消化吸收，如果說想要減肥最好是結(jié)合運(yùn)動(dòng)以及飲食上的調(diào)理來進(jìn)行。