在懷孕中期的時(shí)候出現(xiàn)這種現(xiàn)象，考慮是受體內(nèi)激素水平變化的影響。也有可能是隨著月份的增加，孕婦逐漸出現(xiàn)了緊張焦慮的情緒。

如果失眠的現(xiàn)象不嚴(yán)重，可以自我進(jìn)行調(diào)理。沒有明顯的緩解，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議在晚上睡覺以前可以喝熱牛奶或者是聽一些古典的音樂來幫助睡眠。在晚上睡覺以前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，比如說外出散步。

白天要多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)與外界的溝通和聯(lián)系。平時(shí)要定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查。