孕晚期睡覺的姿勢可以采取左側(cè)臥位，因為這樣能夠減少子宮對血管的壓迫，對身體都有一定的好處，而且也有利于胎兒的發(fā)育。如果長時間的保持一個姿勢感覺難受的話，也可以適當(dāng)?shù)牟扇∮覀?cè)臥位或者仰臥位等。

舉措建議

需要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注胎兒的變化，另外也要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持心情愉悅，避免壓力過大，同時也要增加營養(yǎng)，多吃一些高蛋白高維生素的食品。