一般情況下，孕婦睡覺(jué)的姿勢(shì)應(yīng)該選擇左側(cè)臥，因?yàn)檫@樣能夠有利于胎兒更好地吸收血液當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)，保證養(yǎng)分充足，因?yàn)樽髠?cè)臥的睡姿不容易壓迫心臟，不會(huì)影響到胎兒。

舉措建議

1、在睡覺(jué)的時(shí)候也要控制好自己的行為，選擇合適的睡姿。

2、懷孕期間不要進(jìn)行房事，以免會(huì)傷害到胎兒。

注意事項(xiàng)

1、在飲食方面多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以清淡的飲食為主，不要吃刺激性的東西。

2、多休息，不能夠太過(guò)于勞累，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)自己的心情。