孕晚期一般建議采取左側(cè)位的方式，通過左側(cè)位更符合孕婦的生理特點(diǎn)，采取左側(cè)胃能夠減輕子宮對(duì)血管的壓迫，從而改善血液循環(huán)，還能夠增加對(duì)胎兒的供血量，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，但并不建議長(zhǎng)時(shí)間的通過左側(cè)位，可以適當(dāng)改變姿勢(shì)。

舉措建議

在孕晚期以后，孕婦盡量要避免仰臥位，因?yàn)闀?huì)是增大的子宮壓迫脊椎前下腔靜脈，從而阻止下半身的血液循環(huán)，導(dǎo)致回心血量減少，還會(huì)影響到胎盤發(fā)揮正常的功能，在睡覺時(shí)可以在腹部底下墊枕頭或者是毛絨玩具。