月經(jīng)前乳房脹痛引起的原因，多與體內(nèi)雌激素和孕激素達到了高峰，受激素水平波動的影響有關(guān)。

如果在月經(jīng)來潮后，癥狀出現(xiàn)了消失的情況，通常不需要過度擔(dān)心，但是如果出現(xiàn)了持續(xù)性脹痛的情況，最好去醫(yī)院檢查。

舉措建議

在月經(jīng)前后盡量穿寬松舒適的內(nèi)衣，以免擠壓和刺激乳房，平時還需保持輕松的心態(tài)，盡量不要給自身過大的精神壓力。

平時可經(jīng)常參加體育鍛煉，增強身體的體質(zhì)，在月經(jīng)前一周最好少吃過咸和過辣的食物。