月經(jīng)之前出現(xiàn)乳房脹痛是因為月經(jīng)前體內(nèi)的激素變化比較大，受激素波動引發(fā)的疼痛，也可能是出現(xiàn)了乳腺增生的情況，要及時的檢查一下。

舉措建議

出現(xiàn)乳房疼痛的情況可以先用熱毛巾敷一下，按摩一下看有沒有結(jié)塊出現(xiàn)，然后要及時的去醫(yī)院做一下檢查，然后治療。

注意事項

平時飲食一定要清淡，不要吃太咸的食物，不要做劇烈的運動，定期的去醫(yī)院復(fù)查一下，多休息。