女性在剛剛懷孕的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一些孕期反應(yīng)，如果孕吐比較嚴(yán)重的話，平時(shí)吃東西的時(shí)候可以少量多次，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜或者吃一些酸味食物來(lái)緩解孕吐的癥狀，如果孕吐癥狀比較嚴(yán)重的話，還應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

建議在懷孕早期盡量多注意休息，避免熬夜，避免勞累過(guò)度，同時(shí)還要保持良好的心情，不要過(guò)于焦慮緊張。

在飲食上盡量吃一些好消化的食物，避免吃一些過(guò)于油膩，過(guò)于刺激的食物，以免引起腸胃不適。