孕吐太嚴重了要及時到正規(guī)醫(yī)院產(chǎn)科就診，醫(yī)生會根據(jù)情況糾正電解質紊亂、緩解營養(yǎng)不良問題。

恢復期間要適當提高飲水量，少量多次飲水。少食多餐可以在一定程度上緩解孕吐，不宜食用油膩、堅硬、難以消化的食物。

舉措建議

恢復期間避免接觸刺激性氣體，例如二手煙、廚房油煙等，起居室要保持空氣新鮮，烹飪過后要及時通風散味。

恢復期間不宜暴飲暴食，也不宜空腹過久，少量食用水果、甜點能在一定程度上緩解孕吐反應。

妊娠期間避免過度勞累，避免有較大的心理壓力，保證有充足的休息和睡眠時間。