順產(chǎn)生完寶寶之后可以等到42天的時(shí)候到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，了解一下子宮恢復(fù)的情況，了解一下是否有炎癥，如果有異常就需要治愈之后再考慮跑步減肥，但是如果子宮恢復(fù)良好，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步減肥的。

舉措建議

在順產(chǎn)生完寶寶之后，如果身體過胖，首先在飲食方面可以注意一些，最好不要吃太過于油膩的食物，在晚上睡覺前也不要吃得太飽，生完寶寶之后也需要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)也要做好保暖的工作。