順產(chǎn)后想要恢復(fù)身材，首先可以等到寶寶斷奶之后，可以通過適當?shù)倪\動以及飲食控制來進行恢復(fù)，如果產(chǎn)后沒有給寶寶進行母乳喂養(yǎng)，在坐月子期間，飲食方面也可以選擇清淡容易消化的飲食為主，同時也要低鹽、低脂，盡量少喝湯，這些都有利于身材恢復(fù)。

舉措建議

在坐月子期間，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食上面要避免太過油膩，同時也是需要多注意休息的，保證充足的睡眠時間，也要避免出現(xiàn)過度勞累的情況，月子期間也需要做好保暖的工作，最好不要出現(xiàn)受涼的情況。