順產(chǎn)后肚子多久能恢復(fù)平坦，與個人體質(zhì)以及產(chǎn)后恢復(fù)情況有很大的關(guān)系，因為每個產(chǎn)婦的產(chǎn)后飲食，生活習(xí)慣以及遺傳因素等影響，會導(dǎo)致肚子恢復(fù)平坦的時間有所差異，在生完寶寶之后要適當控制飲食并進行有效活動，使肚子快速恢復(fù)。

舉措建議

生完寶寶之后根據(jù)身體的狀況適量活動，不要做劇烈的運動，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質(zhì)含量高的食物，營養(yǎng)要均衡，少食多餐，避免暴飲暴食，多喝水，養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣，預(yù)防便秘。