順產(chǎn)后多久可以跳減肥操，需要根據(jù)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)情況而定，如果順產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，可以在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下跳減肥操。在跳減肥操的時(shí)候，控制好運(yùn)動(dòng)量，不要讓自己過(guò)度勞累，對(duì)身體的健康造成影響。

舉措建議

在這期間不要刻意的控制飲食，避免造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響到身體健康，也會(huì)影響到乳汁的分泌和乳汁的質(zhì)量，滿(mǎn)足不了孩子身體成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求，做到飲食全方面，每天保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入，不要偏食挑食。