孕婦血糖吃什么粗糧
2020-03-17
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孕婦血糖高可以吃玉米,紅薯,糙米,蕎麥,燕麥等,還能夠適當(dāng)?shù)某孕┣嗖?,菠菜等食物,也要適當(dāng)?shù)某孕┦萑忸惖氖澄?,?lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但不管吃哪種食物,都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以通過(guò)少吃多餐的方式。
舉措建議
在平時(shí)要經(jīng)常在把門窗打開進(jìn)行通風(fēng)換氣,保持室內(nèi)空氣清新,對(duì)身體是有好處的,也可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力,也要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢,了解孕婦的身體健康狀況以及胎兒的情況。