孕婦血糖高吃什么粗糧
2020-02-23
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孕婦血糖高可以吃一些低糖、低熱量、易消化的粗糧,比如糙米、燕麥、黃米、玉米、綠豆等,另外需要少吃精細的米面,尤其是不要食用糯米和糯米制品。
舉措建議
建議在患病期間葷素搭配,補充足量的維生素和蛋白質,還需要多吃一些低熱量的蔬菜,比如冬瓜、青菜、西紅柿等,另外可以在飯后進行慢跑或者快走。
注意事項
在患病期間不要食用含糖量高的食物,比如奶油、蛋糕、巧克力等,也不要食用油膩的食物,比如肥肉、羊肉等。