孕婦可以通過運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充能量，調(diào)整呼吸等是有助于順產(chǎn)的，尤其是在孕晚期的時(shí)候可以多運(yùn)動(dòng)，每天可以走半個(gè)小時(shí)左右的路程來進(jìn)行散步，還可以適當(dāng)爬樓梯，做瑜伽或者是孕婦操等來幫助順產(chǎn)。

舉措建議

在孕晚期的時(shí)候要注意多休息，要讓自己精力充沛，避免出現(xiàn)一些過度勞累的情況，還要注意定期進(jìn)行營養(yǎng)攝入，吃一些營養(yǎng)含量多而且容易消化的食物，尤其是臨產(chǎn)之前，吃一些高熱量的食物有助于順產(chǎn)。