產(chǎn)后怎樣護(hù)膚對(duì)皮膚好
2020-03-16
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產(chǎn)后產(chǎn)婦的皮膚由于機(jī)體激素分泌的變化會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥等問(wèn)題,首先要及時(shí)做好皮膚清潔工作,選擇溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品,還有做好保濕補(bǔ)水工作,緩解皮膚干燥以及皺紋,可以口服維生素c,有效的提升皮膚的光滑。
舉措建議
1.注意身體情況,注意休息,不要著涼不要熬夜,不要過(guò)度勞累,保持健康的作息時(shí)間。
2.少食辛辣生冷刺激油膩的食物,多食瓜果蔬菜水果堅(jiān)果類(lèi)食物,合理膳食,營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.保持平和心態(tài),不要緊張,情緒穩(wěn)定。