懷孕期間，根據(jù)自己的情況補充相應的營養(yǎng)，尤其是葉酸，有利于孕婦和胎兒的健康成長和發(fā)育。不要熬夜或加班。你可以多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣食物。能適當進行體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，增強機體免疫力。

注意事項

懷孕期間不要進行激光美容，也不要服用抗高血壓藥物以避免相反的效果。