女人腳冰涼調理方法包括，一遵醫(yī)囑應用中藥方劑進行調理，包括氣血兩虛引起的和陽氣不足引起的腳冰涼。

二可以應用足部泡浴的方法，可以添加中藥進行泡腳，如艾草。三可以日常按摩緩解，包括按摩足三里、陽陵穴，還有合谷穴。

舉措建議

1.女性腳冰涼期間，通過適宜方法進行緩解，如果物理療法效果甚微，需要在醫(yī)生指導下確診病因針對性治療。

2.女性腳冰涼期間，需要做好保暖措施，特別是在月經期間，更是需要積極的保暖，避免食用過多生冷食物。