女人腳冰涼調(diào)理方法包括，一遵醫(yī)囑應(yīng)用中藥方劑進(jìn)行調(diào)理，包括氣血兩虛引起的和陽(yáng)氣不足引起的腳冰涼。

二可以應(yīng)用足部泡浴的方法，可以添加中藥進(jìn)行泡腳，如艾草。三可以日常按摩緩解，包括按摩足三里、陽(yáng)陵穴，還有合谷穴。

舉措建議

1.女性腳冰涼期間，通過(guò)適宜方法進(jìn)行緩解，如果物理療法效果甚微，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下確診病因針對(duì)性治療。

2.女性腳冰涼期間，需要做好保暖措施，特別是在月經(jīng)期間，更是需要積極的保暖，避免食用過(guò)多生冷食物。