順產(chǎn)可以選擇側(cè)臥睡姿，有利于子宮的恢復(fù)，也可以去正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)中心，進行盆骨和盆底肌的修復(fù)，促進子宮恢復(fù)。在這期間，產(chǎn)婦需要保持個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，保持陰部的清潔干爽，不要有夫妻生活。

舉措建議

在平時飲食方面需要注意清淡飲食，避免上火食物的攝入，做到多元化飲食，每天保證足夠營養(yǎng)的攝入，促進身體康復(fù)，同時也需要給產(chǎn)婦營造好的生活環(huán)境，室內(nèi)溫濕度適宜，空氣清新，周圍不要太嘈雜。