順產(chǎn)可以通過側(cè)臥的方式，在側(cè)臥睡覺時，要避免長時間的只朝著一邊睡，以免壓迫到乳房，導(dǎo)致乳汁出現(xiàn)流出的情況，也可以通過平躺的方式，在睡覺的時候要避免趴著睡覺，以免壓迫到內(nèi)臟，對身體造成影響。

舉措建議

在生產(chǎn)完以后是要多注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累的情況，家人可以多幫助產(chǎn)婦照料寶寶，讓產(chǎn)婦充分的進(jìn)行休息，飲食方面也可以吃一些有利于身體恢復(fù)的食物，但在吃東西的時候要豐富多元化。