產(chǎn)后趴著睡對子宮一般是不好的，還會對內臟造成壓迫。在生產(chǎn)以后可以通過平躺或者是側臥的方式，在側臥的時候也要選擇輪換著方向睡，避免只朝著一邊睡，以免壓迫到乳房，造成乳汁出現(xiàn)流出或者是淤積的情況。

舉措建議

坐月子期間是要多吃一些有利于身體恢復的食物，如新鮮的水果類，蔬菜類，肉類，蛋類等都是不錯的選擇，在吃東西時要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，避免一次吃過多的食物，以免增加腸胃的負擔。