產(chǎn)后趴著睡對(duì)子宮一般是不好的，還會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成壓迫。在生產(chǎn)以后可以通過平躺或者是側(cè)臥的方式，在側(cè)臥的時(shí)候也要選擇輪換著方向睡，避免只朝著一邊睡，以免壓迫到乳房，造成乳汁出現(xiàn)流出或者是淤積的情況。

舉措建議

坐月子期間是要多吃一些有利于身體恢復(fù)的食物，如新鮮的水果類，蔬菜類，肉類，蛋類等都是不錯(cuò)的選擇，在吃東西時(shí)要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免一次吃過多的食物，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。