胎兒體重過(guò)大怎么控制
2020-03-13
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在懷孕期間胎兒體重過(guò)大是需要調(diào)整好飲食的,在飲食當(dāng)中可以選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品,需要少量多餐,避免暴飲暴食,同時(shí)避免吃過(guò)多高脂肪,高熱量,高糖的食物。而且也要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉,避免身體過(guò)度的肥胖。
舉措建議
在懷孕期間需要保持樂(lè)觀(guān)的心理狀態(tài),避免思想壓力過(guò)大,同時(shí)也要注意外陰的衛(wèi)生,保持清潔,每天堅(jiān)持使用溫水的方法來(lái)清洗,而且也要將內(nèi)褲在開(kāi)水中燙洗,或者在陽(yáng)光下暴曬進(jìn)行消毒處理,定期到醫(yī)院做好檢查,隨時(shí)關(guān)注胎兒的變化。