為防止胎兒過大，可以采取很多措施。

首先，去醫(yī)院建立孕期檔案，定期檢查，聽從醫(yī)生的建議與安排。再者，飲食要適當(dāng)控制，避免過多攝入高能量的食物，適當(dāng)攝入營養(yǎng)元素豐富的食物。最后，孕期要適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

舉措建議

1.少吃零食，平時可以選擇熱量較低的水果，不要選擇餅干、炸土豆片等食物。

2.避免吃過多的甜食，少吃油膩，脂肪含量高的食物。

3.多用豆類、甘薯等作為主食 ，少吃一些精米、精白面。

4.孕期適當(dāng)運(yùn)動，可以每天安排固定時間和固定的運(yùn)動量。