后期怎么控制胎兒體重
2020-03-13
1.3w閱讀

在懷孕后期,如果胎兒過大的話,可能會影響生產(chǎn),導致無法進行順產(chǎn)。懷孕后期控制胎兒的體重,要通過飲食,要注意盡量不要吃一些糖分比較高,脂肪含量比較高的食物。可以多吃一些蛋白質,維生素比較豐富的低脂肪低熱量的食物,例如雞肉,魚肉,蝦等。要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜。
舉措建議
適當?shù)倪\動也是有必要的,可以多做一些慢走等有氧運動,盡量不要進行劇烈運動。同時要注意適當?shù)暮人?,補充身體的水分。要注意懷孕晚期定期進行檢查,避免出現(xiàn)一些意外情況。要注意保證充足的睡眠時間,盡量不要熬夜,不要過于勞累。
相關推薦

曾成英
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師

朱寧湖
廣東省第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師