剛生產過的女性飲食需要以流質以及半流質的食物為主，可以適當?shù)某砸恍┡Ｄ?，稀飯，蛋羹等容易消化的食物，其次也可以吃一些大米粥，小米粥，蒸蛋，肉湯，排骨湯，豆?jié){等，一定不要吃一些不容易消化的食物。

舉措建議

平時要保持良好的心情，不要太過于緊張，也不要太過于焦慮，還要多注意休息，不要太過于勞累，短時間內不要做太重的工作，還要多注意保暖，可以根據天氣變化及時的增減衣服，避免受涼，同時也要注意局部的衛(wèi)生。