產(chǎn)婦吃小米粥的好處比較多。小米粥當(dāng)中含有比較多的營養(yǎng)元素，例如脂肪酸，氨基酸，碳水化合物等。產(chǎn)婦吃小米粥有助于身體的恢復(fù)，可以比較快地恢復(fù)體力。小米粥的口感也相對(duì)比較好，有利于消化。

舉措建議

可以在小米粥當(dāng)中加一些紅棗或者紅糖，有利于補(bǔ)充氣血。一定程度上還有利于促進(jìn)乳汁的分泌，促進(jìn)惡露的排出。要注意做好保暖措施，避免著涼，盡量不要吹風(fēng)，盡量不要接觸冷水。飲食方面多吃一些溫?zé)岬氖澄?，少吃生冷的食物?/p>