懷孕期間喝小米粥對胎兒有很多方面的好處。第一，小米粥能夠為孕婦補(bǔ)充豐富的氨基酸、維生素和微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)。第二，小米粥中所含有的維生素B2，能夠?qū)μ汗趋阑纹鸬筋A(yù)防作用。第三，小米粥內(nèi)含有鋅元素，具有維護(hù)性腺健康的作用，能夠促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的正常。

原因分析

小米粥養(yǎng)胃潤燥，具有十分良好的滋補(bǔ)作用，對孕婦本身和胎兒都有很好的保健作用。小米粥中含有銅等微量元素，能避免胎兒早產(chǎn)。其次，其內(nèi)的碘元素，能夠維持妊娠期婦女的甲狀腺功能正常。

舉措建議

小米粥可以搭配銀耳、枸杞子、紅棗等藥食同源的食材熬煮成粥，趁熱服用，對于懷孕期媽媽有很好的保健作用。