產(chǎn)婦在產(chǎn)后喝紅糖水可以喝一周的時間，盡量不要超過十天。如果喝過長時間的紅糖水容易導(dǎo)致惡露淋漓不盡。產(chǎn)后適量的紅糖水有助于促進(jìn)惡露的排出。并且紅糖具有造血功能，可以促進(jìn)身體的恢復(fù)，避免產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的情況。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。可以多吃一些蛋白質(zhì)比較多的食物，有利于身體的恢復(fù)。另外要注意做好保暖措施，盡量不要著涼。如果母乳喂養(yǎng)的話，要注意提高母乳的質(zhì)量。多喝一些營養(yǎng)的湯促進(jìn)乳汁的分泌。