生產(chǎn)過后一般喝一周到十天的紅糖水就可以了，主要是可以促進(jìn)惡露的排出，同時也能夠及時補(bǔ)充身體所需要的鐵物質(zhì)，但是也不建議喝太長的時間，因為紅糖的熱量也是比較多的，喝多了對身體反而不好。

舉措建議

生產(chǎn)過后除了喝紅糖水之外，還需要多吃一些新鮮的蔬菜，水果，蛋類，牛奶，豆制品等，及時補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，這樣才能夠讓身體恢復(fù)更快，同時也要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，也不要經(jīng)常熬夜。