女性在懷孕以后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，香蕉，火龍果，柚子等水果。

這些水果里面含有人體所需要的維生素以及礦物質(zhì)，有益于提高機(jī)體的免疫能力，也有助于促進(jìn)腸胃消化，在一定程度上能夠改善孕期出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。

舉措建議

建議在吃水果的時(shí)候不要一次性食用的過(guò)多，否則有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，平時(shí)在飲食上也要這樣?？梢陨偈扯嗖停遣荒鼙╋嫳┦?。

在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候要注意多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，如果出現(xiàn)了陰道出血或者是腹痛的現(xiàn)象，需要及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)。