孕婦如果有必要的情況下，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，因?yàn)殡S著懷孕月份的增加，寶寶的生長(zhǎng)速度較快，骨骼的發(fā)育需要大量的鈣，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，有助于寶寶更好的發(fā)育。

舉措建議

孕婦只要平時(shí)合理的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)充足，飲食中多攝入一些含鈣和維生素的食物，一般是不用刻意去吃補(bǔ)品的，通常在懷孕中期的時(shí)候，胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求比較高，這個(gè)時(shí)候母體需要大量的營(yíng)養(yǎng)供給。

注意事項(xiàng)

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)餐，另外要注意睡眠時(shí)間充足，不要熬夜。