產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意做好保暖措施，避免著涼，盡量不要去戶外吹風(fēng)，根據(jù)天氣變化適時調(diào)整衣物。要注意在產(chǎn)后多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。要注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。

舉措建議

產(chǎn)后要注意在42天進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。產(chǎn)后也有必要做一些產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練，避免出現(xiàn)產(chǎn)后后遺癥。產(chǎn)后要注意做一些舒緩的運(yùn)動，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，盡量采取淋浴而不是盆浴的方式洗澡。