孕期應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)（圖）

　　一、孕初期胎兒有三怕懷孕第1個月受精卵“怕熱”

　　懷孕第一個月的準(zhǔn)媽媽要注意啦，這個時期受精卵最怕“熱”。精子和卵子相遇，結(jié)合成受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。

　　這個時期，準(zhǔn)媽媽要特別注意遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發(fā)燒，否則容易增加胎兒患神經(jīng)系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　懷孕第2個月胎兒“怕藥”

　　懷孕第二個月了，胚胎繼續(xù)生長，變成胎兒。此時，準(zhǔn)媽媽會開始有不適的感覺，比如全身疼痛無力，胃口變差等。這個時期切忌服用止痛藥或其他藥品類，因?yàn)槌运帟黾訉殞毾忍煨猿錾毕?，尤其是心臟缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。

　　懷孕第3個月胎兒怕“煙酒”

　　這時候的胎寶寶已經(jīng)有了怦怦的心跳，開始快速成長。很多準(zhǔn)媽媽會在前三個月發(fā)生晨吐的反應(yīng)，這可能是由于不良的飲食習(xí)慣造成的，應(yīng)多吃些谷物，避免煙酒、油膩和高糖的食物。

　　過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經(jīng)發(fā)生異常、畸形、智能受損的危險(xiǎn)。香煙可能會造成出生嬰兒體重過輕、早產(chǎn)等危險(xiǎn)。因此，煙酒是胎兒健康成長非常大的敵人，準(zhǔn)媽媽一定不能碰。而對于準(zhǔn)爸爸有抽煙喝酒現(xiàn)象的，在此期間最好避免或盡量減少，以免準(zhǔn)媽媽遭遇二手煙。

　　二、孕中期胎兒有三怕

　　懷孕第4個月胎兒“怕吵”

　　到了第四個月，胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音，可以給寶寶聽舒緩的音樂。當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽就要避免長時間處于嘈雜的環(huán)境，對于人聲鼎沸、施工頻繁等地方，最好不要接近。此時正是胎寶寶聽力初步形成時期，準(zhǔn)媽媽可要好好呵護(hù)他。

　　懷孕第5個月胎兒“怕營養(yǎng)不良”

　　到了第五個月，胎兒開始有了“小動作”，開始長毛發(fā)。準(zhǔn)媽媽每天攝取的能量應(yīng)增加300卡左右。如果擔(dān)心自己體重增加過多，可以咨詢醫(yī)生。

　　一般來說，現(xiàn)在孕婦多半都是營養(yǎng)過剩，很少會發(fā)生營養(yǎng)不良。不過，一旦有營養(yǎng)不良或過度減肥，就可能造成寶寶營養(yǎng)吸收的不足，而導(dǎo)致發(fā)育障礙、智力受損等問題。

　　有些準(zhǔn)媽媽過度挑食，也可能會使胎兒缺乏某些營養(yǎng)素，例如懷孕初期嚴(yán)重葉酸攝取不足，可能造成胎兒神經(jīng)管的發(fā)育缺陷。因此，準(zhǔn)媽媽要注意合理搭配飲食，注重營養(yǎng)均衡。

　　懷孕第6個月胎兒“怕輻射”

　　這個時候，胎兒面部特征基本形成，還能對外界的噪音做出回應(yīng)。此時準(zhǔn)媽媽的肚皮會大的更加明顯。孕中期的準(zhǔn)媽媽們，也可以有適度的性生活。

　　此時要當(dāng)心不當(dāng)?shù)姆派渚€照射，例如接受X光檢查、計(jì)算機(jī)斷層檢查等，有可能使胎兒發(fā)生流產(chǎn)、畸形、心智發(fā)育遲緩的危險(xiǎn)。

　　三、孕晚期胎兒有三怕

　　懷孕第7個月胎兒“怕媽媽緊張”

　　懷孕第七個月，胎寶寶可以短時間睜開眼睛了哦，也更加活躍，經(jīng)常會動動手動動腳。這時候的胎寶寶最怕媽媽情緒緊張了，如果準(zhǔn)媽媽的壓力過大，或是情緒長時間處于緊張狀態(tài)，會影響胎兒的身心發(fā)育，因此，準(zhǔn)媽媽要盡量放松心情，保持身心愉快。

　　懷孕第8個月胎兒“怕媽媽勞累”

　　到了第八個月，胎兒的大腦迅速發(fā)育，大多數(shù)器官已經(jīng)發(fā)育成熟。準(zhǔn)媽媽的肚子明顯增大，身體笨重，行動不便，有的還出現(xiàn)下肢浮腫以及血壓升高等情況。

　　這時候已經(jīng)臨近產(chǎn)期，胎寶寶最怕的當(dāng)然是媽媽太過勞累了。準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量減少體力勞動，不要干重活，可以做一些力所能及的家務(wù)勞動，但要避免過于劇烈的運(yùn)動。

　　懷孕第9個月胎兒“怕媽媽著急”

　　終于迎來了第九個月，相信大多數(shù)準(zhǔn)媽媽此時都已經(jīng)放下工作，全身心準(zhǔn)備迎接寶寶的到來了。這時候的胎寶寶正感受著母親體內(nèi)最后的愜意時光，媽媽們千萬別“著急”。

　　此時最重要的是有耐心，在經(jīng)歷了9個多月的懷胎之后，不要心急，而是安心地等待寶寶的降臨吧。