產(chǎn)婦吃水果的話，大部分的水果都是可以吃的，但是對于一些涼性水果盡量少吃，對一些熱性水果也盡量少吃。熱性水果吃多了容易上火。涼性水果不利于身體的恢復，會使身體出現(xiàn)體寒的情況。可以吃一些常見的蘋果，葡萄，香蕉，梨等。

舉措建議

產(chǎn)后要注意飲食，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，但是對于一些苦瓜，韭菜等也盡量少吃。產(chǎn)后如果要進行母乳喂養(yǎng)的話，多吃一些促進乳汁分泌的食物，提高母乳的質(zhì)量。要注意正確的哺乳方式，避免哺乳方式不當，產(chǎn)生不良影響。要保持愉快的心情，盡量不要焦慮。