產(chǎn)后初期是可以吃水果的，可以吃一些常見(jiàn)的水果，例如香蕉蘋果，紅棗，橘子，葡萄等。香蕉有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，避免出現(xiàn)便秘的情況。葡萄有助于利尿，含有比較多的維生素。紅棗有助于補(bǔ)充氣血。在產(chǎn)后初期盡量不要吃一些涼性的水果，水果也盡量不要冷藏食用。

舉措建議

產(chǎn)后要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲。要在產(chǎn)后注意做好保暖措施，避免著涼。短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行性生活，要注意產(chǎn)后定期進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況?？梢远喑砸恍┑鞍踪|(zhì)比較多的食物，促進(jìn)身體的恢復(fù)。