六個月到兩歲一般是寶寶發(fā)育的黃金時期，這個階段補充DHA可以促進大腦神經(jīng)細胞的發(fā)育，對寶寶記憶力有一定幫助。

可以常吃含有豐富DHA的食物，比如金槍魚、沙丁魚等魚類，以及核桃、花生等堅果類。

舉措建議

在補充DHA的同時，父母也應(yīng)積極參與，陪寶寶做游戲，配合寶寶進行探索發(fā)現(xiàn)，增強腦細胞活躍度，對寶寶記憶力也會有幫助。

食物對于記憶力的增加有限，不應(yīng)該單純進補DHA，應(yīng)均衡營養(yǎng)，讓寶寶全方位健康發(fā)育。