孩子可以多吃含DHA的食物來增強記憶力。DHA是大腦神經細胞膜的重要組成成分，攝入足夠的DHA營養(yǎng)，能有效地增強孩子的記憶力，從而提高孩子的學習能力。

舉措建議

常見的食物來源，像魚、雞蛋、堅果這些食材里都含有比較豐富的DHA。在飲食中適當多吃這些食物都可以幫助孩子攝入到DHA營養(yǎng)，也可以食用藻油DHA直接吸收DHA。如天然博士DHA藻油，深金黃色，不含人工香精、色素、防腐劑，不會有腥味，可直接加到寶寶的飲食中。使用禮盒裝，堅持補充5個月，保證寶寶的大腦發(fā)育有足夠的DHA，有效地促進寶寶的智力發(fā)育。

注意事項

DHA無法在體內自行合成，主要是通過食物中吸收轉化來獲取或者食用DHA補充劑直接吸收。因此家長平時要提供均衡的營養(yǎng)給孩子，保證孩子機體功能有充足的營養(yǎng)能量來維持發(fā)育。