保持飯菜當(dāng)中的營養(yǎng)均衡，比例合理。經(jīng)常吃花椰菜、芹菜以及西紅柿等蔬菜，同時(shí)還要適當(dāng)補(bǔ)充一些雞蛋和堅(jiān)果類食物。

要想孩子聰明記憶力好，適當(dāng)吃一些新鮮魚肉很有好處。每隔幾天吃一頓魚就可以，不必每天都吃魚。

舉措建議

保持睡眠時(shí)間充足，睡不夠可能會(huì)影響幼兒的大腦發(fā)育的。房間里面的空氣要保持清新，白天要適當(dāng)開窗換氣。

家長可以每天帶著孩子做一些加強(qiáng)記憶的小游戲，經(jīng)常背誦也可以在一定程度上增強(qiáng)記憶力。