想要增強孩子的記憶力，家長可以在飲食上多給孩子吃一些維生素含量豐富，蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如瘦肉，魚肉，蝦，雞蛋，牛奶等。

在生活上還要保證孩子擁有充足的睡眠，這樣才能夠促進大腦的發(fā)育。

舉措建議

建議在平時生活中，家長要養(yǎng)成孩子良好的生活習慣和飲食習慣，讓孩子早睡早起，避免熬夜，在飲食上盡量增加孩子的飲食種類，多吃一些五谷雜糧，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，還可以給孩子吃一些核桃仁，堅果一類的食物。