女性來月經(jīng)期間能否喝生姜紅糖水需要根據(jù)具體的情況判斷，并非絕對，如果女性本身有經(jīng)血量少以及伴有痛經(jīng)的出現(xiàn)，可以喝生姜紅糖水，可以起到活血化瘀的作用，對月經(jīng)量少以及痛經(jīng)的情況有一定改善，如果女性本身月經(jīng)量很多，盡量不要喝紅糖水，以免造成經(jīng)血量過多進而引發(fā)貧血的發(fā)生。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食需要注意，盡量吃溫熱的食物，避免食用過于辛辣刺激以及寒涼的食物，否則可能會對月經(jīng)有一定的影響。

注意月經(jīng)期間需要規(guī)律作息，避免熬夜，避免從事劇烈的體育運動，保持心情愉快。