隨著產(chǎn)后身體的恢復(fù)，產(chǎn)后便秘也會(huì)逐漸緩解，一般要一個(gè)月左右。女性產(chǎn)后身體比較虛弱，盆底肌肉松弛，容易造成排便費(fèi)力，大便干結(jié)的情況。

產(chǎn)后腸胃蠕動(dòng)減慢，食物殘?jiān)Ａ魰r(shí)間過(guò)長(zhǎng)引發(fā)便秘，緩解便秘可以加快腸蠕動(dòng)。

舉措建議

產(chǎn)后要適當(dāng)下床活動(dòng)，有些剖腹產(chǎn)女性怕傷口疼痛和開(kāi)裂，很少下床導(dǎo)致活動(dòng)量少，容易引起腸胃蠕動(dòng)減慢，加重便秘。剖腹產(chǎn)孕婦一般在產(chǎn)后24小時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)避免撕扯傷口，大便時(shí)不要用力。