女性產(chǎn)后身體虛弱，腸道功能減退，會經(jīng)常發(fā)生便秘，一般在一個月左右恢復。期間要積極預防便秘，可以多吃些高纖維素的食物，并且保持心情愉快。

如果發(fā)生了便秘，一般在經(jīng)過飲食調(diào)整后1-2天就會得到改善。

舉措建議

1、一般順產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后2天內(nèi)會恢復大便，而剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦術(shù)后24小時不能吃東西，可能需要對2-3天才會大便。

2、生產(chǎn)后要適度鍛煉，月子里不能臥床不起。適度的鍛煉不僅能預防便秘，還能促進子宮收縮，緩解壓力。