產(chǎn)后身體的各個(gè)器官除乳房之外，一般情況下在6周以后恢復(fù)到正常，但是腹部隆起仍然會明顯，腹部隆起想要恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，可能需要3~6個(gè)月左右，恢復(fù)慢的可能需要一年多，甚至恢復(fù)不到以前的狀態(tài)，具體的恢復(fù)時(shí)間是因人而異的。

舉措建議

產(chǎn)后恢復(fù)主要與產(chǎn)婦的飲食和運(yùn)動等因素有關(guān)，要適當(dāng)?shù)目刂谱约旱娘嬍?，?jiān)持體育鍛煉，可以加速形體恢復(fù)。飲食要清淡并且富有營養(yǎng)，要少吃多餐，多喝水，并進(jìn)行適量的活動，不要長時(shí)間臥床，促進(jìn)食物消化吸收。