在來月經(jīng)之前出現(xiàn)這種現(xiàn)象是比較嚴(yán)重的，這主要是受體內(nèi)激素水平的影響，導(dǎo)致乳腺腺管擴(kuò)張，乳腺腺泡發(fā)育。

可以先動(dòng)態(tài)觀察一下，不用給予特殊的治療，一般等到月經(jīng)期過后，就會(huì)自然的緩解直至消失。

舉措建議

建議在這期間要放松心情，同時(shí)要盡量的選擇沒有束縛感的內(nèi)衣。飲食上保持清淡，避免食用過于油膩的食物。

如果月經(jīng)期過后這種現(xiàn)象還是沒有緩解，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院做乳腺彩超，查看一下是否存在乳腺方面的病變。