出現(xiàn)這種情況，最主要的是要讓孩子多多吮吸乳房，加速乳汁的排空，如果孩子吃不完，可以考慮拿一個吸奶器將奶水吸出。

另外也可以用溫熱的毛巾對乳房局部進行熱敷10~15分鐘左右。必要的時候可以找經(jīng)驗豐富的催乳師進行乳腺按摩。

舉措建議

建議在此期間要保持飲食清淡，避免攝入過多的湯汁。少食用一些辛辣刺激和過于生冷的食物。

同時要保持愉悅的心情，睡覺的時候注意保持睡姿，不要壓著兩側乳房。如果局部出現(xiàn)了膿腫或者是發(fā)燒的現(xiàn)象，必要的時候應當去醫(yī)院就醫(yī)。