產(chǎn)后如果出現(xiàn)了陰道松的情況，首先可以選擇康復(fù)醫(yī)院做肌肉功能的鍛煉，但是如果陰道松弛特別嚴(yán)重的，也是可以到正規(guī)的醫(yī)院選擇陰道收縮手術(shù)的，都是在家里也可以多做提肛收縮運動，幫助陰道緊致。

舉措建議

在治療的過程中也要避免出現(xiàn)頻繁的性生活，同時也要避免搬重物，平時在小便的時候也可以進(jìn)行小便間隔中斷的鍛煉，這樣也能夠幫助陰道收緊，平時在飲食方面也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。