產后如果出現(xiàn)了陰道松弛，首先可以到醫(yī)院做盆底功能的治療，如果陰道松弛比較嚴重的，也可以到正規(guī)的醫(yī)院，選擇陰道縮緊術，在日常生活中也可以在家里做一下提肛的運動，這樣也能夠幫助陰道收緊。

舉措建議

在日常生活中，女性平時要盡量避免做一些增加腹壓的運動，比如要避免抬過重的物品，治療的時候也要避免出現(xiàn)頻繁的性生活，平時在小便的時候，也可以做小便中斷間隔，這樣也是能夠幫助收緊陰道的。