流產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)某砸恍┭a血補氣的食物，比如山藥，板栗，大棗，帶皮花生米，牛肉，雞蛋，乳類等，也可以適量的喝一些紅糖水，要溫服，不要喝涼的以及冰凍的，在補氣血的時候要注意食物搭配，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，要少食多餐。

舉措建議

在流產(chǎn)之后，由于身體比較虛弱，要加強營養(yǎng)，食物以溫?zé)岬臑橹鞑⑶腋挥袪I養(yǎng)，不要吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，避免引起腸胃不適，多注意休息，不要做劇烈的運動，避免身體過度勞累，要勞逸結(jié)合，保持良好的心情，注意個人衛(wèi)生。