女性產(chǎn)后由于分娩的影響，可能會導致身體氣血虛弱，產(chǎn)后補氣補血，需要在產(chǎn)后沒有惡露的情況下進行，可以適當多吃桂圓，阿膠，當歸，紅棗，紅參，黨參，人參，西洋參，枸杞，黑豆，黑芝麻，豬肝，豬腰等食物，這樣對女性補氣補血都有幫助。

舉措建議

建議如果女性氣血虛弱的情況比較嚴重，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導下給予補氣補血的中藥進行調(diào)理。

女性產(chǎn)后的飲食需要注意避免食用過于辛辣油膩刺激的食物，同時避免吃過于生冷的食物。