女性產(chǎn)后由于分娩的影響，可能會(huì)導(dǎo)致身體氣血虛弱，產(chǎn)后補(bǔ)氣補(bǔ)血，需要在產(chǎn)后沒有惡露的情況下進(jìn)行，可以適當(dāng)多吃桂圓，阿膠，當(dāng)歸，紅棗，紅參，黨參，人參，西洋參，枸杞，黑豆，黑芝麻，豬肝，豬腰等食物，這樣對女性補(bǔ)氣補(bǔ)血都有幫助。

舉措建議

建議如果女性氣血虛弱的情況比較嚴(yán)重，需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。

女性產(chǎn)后的飲食需要注意避免食用過于辛辣油膩刺激的食物，同時(shí)避免吃過于生冷的食物。